Nytt år och en bra start. Har precis avverkat årets första träningspass. Det blev en timmes promenas följt av 30 minuters sakta jogging toppat med några situps . Känner mig grymt nöjd med min presation dock hade jag som målsättning att jogga 45 minuter men orken tröt och jag gav mig efter 30 minuter. Att löpning ska vara så förbaskat tråkigt. Jag beundrar dem som springer och tycker att det är kul och skönt, jag skulle också vilja komma in i den där ”andra” andningen som alla pratar om dvs då när löpningen går så ofantligt lätt och man bara glider fram och skulle kunna hålla på hur länge som helst. Har upplevt detta fenomen en gång och det var efter min tur till Österrike. Man kommer ju hem och är bloddopad pga höjdskillnaden. Då gick allt lätt, skulle vilja ha det så jämt. Den ökande mängden röda blodkroppar som man får av höghöjdsträning,  ger en maximal effekt under de första dagarna efter återkomsten till lågland. Sen sker en återgång och efter två veckor är det hos de flesta bara marginella effekter kvar suck……

Januari har jag lovat mig själv ska bli en vit månad och med extra tanke på vad jag stoppar i mig. Vi får väl se hur det går men om viljan finns och numera på pränt på bloggen där folk faktiskt kan läsa mina löften så borde det bli av. Någon kan ju fråga hur det går och då känns det ju så mycket bättre om man ärligt kan säga, tack det går riktigt bra!